HyperTon: Der Podcast zum Blutdruck

HyperTon (Folge 6): Bluthochdruck im Alltag vorbeugen – was ist ratsam?

Bewegt euch mehr, ernährt euch ausgewogen, achtet auf ausreichenden Schlaf, verringert euren Stresslevel – diese Empfehlungen zielen vor allem auf eines ab: Unseren Blutdruck in gesunden Grenzen zu halten. Vor wenigen Wochen hat die Internationale Gesellschaft für Hypertonie ein Positionspapier herausgegeben. Darin findet sich eine umfangreiche Stellungnahme zu den sogenannten Lebensstilmaßnahmen bei Bluthochdruck, im Fachjargon Hypertonie genannt. In der sechsten Folge von HyperTon geht es darum, was jeder Einzelne von uns selbst tun kann, um dem Entstehen einer Hypertonie vorzubeugen und wie man mit einer gesunden Lebensweise seinen erhöhten Blutdruck senkt. Im Gespräch mit dem Vorstandsvorsitzenden der Deutschen Hochdruckliga, Prof. Dr. Markus van der Giet, erörtert Medizinjournalistin Annette Kanis die Bedeutung von ausreichender Bewegung, warum eine salzarme Ernährung besser für uns ist – und warum wir alle viel öfter entspannt Musik hören sollten.

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HyperTon (Folge 5): Bluthochdruck-Leitlinien 2023 – was müssen Betroffene wissen?

Behandelt man Bluthochdruck früh, lassen sich viele Komplikationen vermeiden: Schlaganfall, Herzinfarkt, Demenzen. Sogenannte Leitlinien, also von Experten erarbeitete allgemeingültige Vorgaben und erprobte Empfehlungen, geben Arzt und Patienten die Sicherheit, die sie für eine zuverlässige Diagnostik und eine erfolgreiche Therapie benötigen. Im Juni dieses Jahres wurde die neue Leitlinie der Europäischen Gesellschaft für Bluthochdruck (European Society for Hypertension, ESH) veröffentlicht. Zugleich erschien die deutsche Nationale VersorgungsLeitlinie Hypertonie. In der fünften Folge von HyperTon erörtert Medizinjournalistin Annette Kanis im Gespräch mit dem Vorstandsvorsitzenden der Deutschen Hochdruckliga, Prof. Dr. Markus van der Giet, warum neben dem europäischen Regelwerk auch die Empfehlungen speziell für Deutschland ihren Platz haben.

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HyperTon (Folge 4): Bluthochdruck in der Schwangerschaft

Bluthochdruck in der Schwangerschaft hat Auswirkungen auf zwei: die werdende Mutter und das ungeborene Kind. Was müssen Betroffene beachten? Wann wird es gefährlich? Was kann bereits vor der Schwangerschaft präventiv getan werden? Im Gespräch mit dem Vorstandsvorsitzenden der Deutschen Hochdruckliga, Prof. Dr. Markus van der Giet, beleuchtet Medizinjournalistin Annette Kanis Risiken, Komplikationen und Therapiemöglichkeiten.

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HyperTon (Folge 3): Keine Angst vor Medikamenten

Wenn sich Bluthochdruck nicht durch Lebensstilveränderungen senken lässt, wird eine medikamentöse Therapie notwendig. Doch bei vielen Betroffenen bestehen Bedenken gegen eine langfristige Medikamenteneinnahme. In der dritten Folge unseres Podcasts klären wir mit dem DHL-Vorstandsmitglied und Bluthochdruck-Experten Prof. Dr. Joachim Weil über Wirkstoffe und Nebenwirkungen von Blutdrucksenkern auf und sprechen über individuelle Behandlungsmöglichkeiten sowie die Notwendigkeit von Therapietreue.

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HyperTon (Folge 2): Bluthochdruck in ganz jungen Jahren

Prof. Dr. med. Elke Wühl, Oberärztin am Zentrum für Kinder und Jugendmedizin des Universitätsklinikums Heidelberg (Sektion Pädiatrische Nephrologie) und Vorstandsmitglied der Deutschen Hochdruckliga, im Gespräch mit der Mutter eines betroffenen Kindes und HyperTon-Moderatorin Annette Kanis zu Bluthochdruck bei Kindern und Jugendlichen.

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HyperTon (Folge 1): Blutdruck natürlich senken

In der 1. Folge erklärt Bluthochdruck-Experte und DHL-Vorstandsmitglied, Prof. Dr. med. Oliver Vonend, wie Blutdruck auf natürliche Weise gesenkt werden kann. Was der Höhlenmensch mit dem Bluthochdruck von heute zu tun hat, klären wir genauso wie die Auswirkungen von Rauchstopp und Ernährungsumstellung. Als Internist und Nephrologe an einer Wiesbadener Klinik und Praxis hat Prof. Dr. Oliver Vonend täglich mit Betroffenen zu tun und weiß, welche positiven Auswirkungen schon kleine Veränderungen im Lebensstil haben können.

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