Hauptspeisen

Kartoffel-Zucchini-Salat mit Oliven und Kapern

Ein vegetarischer Salat als Hauptspeise oder Beilage aus dem Kochbuch von Alfred Biolek und Eckart Witzigmann.
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Schweinebraten - kalorienreduziert

Ein klassisches Gericht mit kleinen Tricks kalorienreduziert.
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Matjes Hausfrauenart - kalorienreduziert

Ein klassisches Gericht mit gutem Gewissen genießen. Ein Rezept von Karin Iden.
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